冬天養(yǎng)生內(nèi)要補(bǔ)水外要加濕:進(jìn)入冬天,氣溫一天比一天低,空氣也一天比一天干燥,特別是我國(guó)北方地區(qū),由于普遍都有室內(nèi)暖氣,因此可以說(shuō)是雪上加霜,室內(nèi)的空氣濕度變得更加干燥,于是很多人,特別是老人不斷出現(xiàn)口干舌燥、嘴唇開裂、皮膚干涉、喉嚨干痛等情況,身體健康受到很大的影響。那么該怎么解決這種情況呢?這就需要從兩個(gè)方面入手。
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